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2015/05/29

Palestra sobre álcool e drogas para os alunos da Escola Municipal Eurico Dutra

Hoje , dia 29 de maio , a enfermeira Renata junto com as Acs Cleir e AcsTathiana . A enfermeira Renata fez palestra sobre álcool e drogas para os alunos da 8º ano da Escola Municipal Eurico Dutra .


                                                  Aluna da 8º ano,  Acs Cleir , Enfermeira Renata e Acs Tathiana


                     
                              Enfermeira Renata dando a palestra para os alunos da Escola Municipal Eurico Dutra

CMS inicia ações do Dia Mundial de Combate ao Tabagismo

Nesta quinta feira , dia 28 de maio , a enfermeira Mariana se reuniu para o ''Dia Mundial de combate ao tabaco '' com o grupo de tabagismo  no auditório da Policlínica . Mariana explicou os malefícios que o tabaco pode trazer a saúde , exercícios com o educador físico Gabriel Garcia e  exercicios de imaginação e estimulo nessa caminhada sem o tabaco.


Conheça um cigarro por dentro:
- A fumaça do cigarro é uma mistura de aproximadamente 4.700 substâncias tóxicas diferentes; constituída de duas fases: a fase particulada e a fase gasosa. A fase gasosa é composta, entre outros, por monóxido de carbono, amônia, cetonas, formaldeído, acetaldeído, acroleína. A fase particulada contém nicotina e alcatrão.
- O alcatrão é um composto de mais de 40 substâncias comprovadamente cancerígenas, formado à partir da combustão dos derivados do tabaco. Entre elas, o arsênio, níquel, benzopireno, cádmio, resíduos de agrotóxicos, substâncias radioativas, como o Polônio 210, acetona, naftalina e até fósforo P4/P6, substâncias usadas para veneno de rato.
- O monóxido de carbono (CO) se junta à hemoglobina (Hb) presente nos glóbulos vermelhos do sangue, que transportam oxigênio para todos os órgãos do corpo, dificultando a oxigenação do sangue, privando alguns órgãos do oxigênio e causando doenças como a aterosclerose.
- A nicotina é considerada pela Organização Mundial da Saúde/OMS uma droga psicoativa que causa dependência. A nicotina age no sistema nervoso central como a cocaína, com uma diferença: chega em torno de 9 segundos ao cérebro. Por isso, o tabagismo é classificado como doença estando inserido no Código Internacional de Doenças (CID-10) no grupo de transtornos mentais e de comportamento devido ao uso de substância psicoativa.


COMO PARAR:
1. Convença a si mesmo. Escreva seus motivos para parar e reveja essa lista com regularidade. 
2. Busque ajuda. Se você tem fumado escondido, agora é hora de contar a alguém e buscar ajuda. Conte às pessoas de quem escondia o vício que você vai parar de fumar e peça ajuda a elas.
3. Marque uma data para parar. Marque em seu calendário um dia específico para parar de fumar dentro de duas semanas. Conte a sua família e amigos que vai parar nesse dia.
4. Jogue fora. Antes de chegar o dia de parar, faça uma boa procura em seu quarto, carro e roupas para ver se há algum cigarro. Jogue fora todos que encontrar, bem como isqueiros, fósforos e cinzeiros.
5. Descubra como suportar os sintomas de abstinência. Beba bastante suco de fruta ou água e durma mais. Lembre-se de que o desconforto é temporário, mas os benefícios são permanentes!
6. Evite tentações. Fique longe de lugares e situações que podem deixá-lo tentado a fumar. Você talvez precise parar de se associar com colegas que fumam.
7. Evite arranjar desculpas. Não engane a si mesmo, dizendo: "Só vou dar mais uma tragada." Pensar assim geralmente acaba numa completa recaída. 




2015/05/27

Encontro dos Diabéticos . Participe você também .

Encontro do Diabéticos com a terapeuta ocupacional Lidia e a assistente social Cintya Veiga da equipe NASF do Cms José Paranhos Fontenelle , no auditório da Policlínica José Paranhos Fontenelle. Na roda de conversa a terapeuta e assistente social informaram os cuidados que o diabético tem que ter com a sua saúde e formas de prevenir a doença.

O próximo encontro será realizado no dia 08 de junho as 14 horas no auditório da Policlinica José Paranhors Fontenelle . Venha participar conosco !! 





Encontro das gestantes com Assistente Social Cintya Veiga e Enfermeira Renata Oliveira

A enfermeira Renata Oliveira junto com a assistente social Cintya Veiga se reuniu no auditório da Policlinica com as gestantes da Cms José Paranhos Fontenelle para uma roda de conversa sobre os direitos das gestantes .




2015/05/25

I Encontro em Comemoração à Semana da Enfermagem

Ocorreu neste dia, 21 de maio, o
                                       

I Encontro em Comemoração à Semana da Enfermagem organizado no auditório da Policlinica José Paranhos Fontenelle.
 O tema do encontro de enfermagem : Equipes de Enfermagem e suas Atribuições na Atenção Básica - o encontro destacou o papel cada vez mais decisivo que o enfermeiro assume no cuidado da população.
O diretor da Policlínica José Paranhos Fontenelle, Leandro Abal, juntamente com o assistente da direção Marcos Ornelas e da gerente do CMS Paranhos Fontenelle Mônica Chao, foram os mestres de cerimônia.
A mesa de abertura contou com a presença da enfermeira Cristina Lemos - Superintendente de Vigilância em Saúde; da professora e pesquisadora do Departamento de Enfermagem em Saúde Pública da Escola de Enfermagem Anna Nery, enfermeira Elisabete Paz; da presidente do Sindicato dos Enfermeiros do Rio de Janeiro, a enfermeira Mônica Carris Armada; da assessora da coordenadoria da AP 3.1, a enfermeira Raquel Barbosa; da apoiadora de território da AP 3.1, a enfermeira Edna Ferreira; da diretora da Policlínica Newton Alves Cardozo, a enfermeira Vera Lívia Penteado; do gerente do CMS Fernando Antonio Braga Lopes no Cajú, o enfermeiro Pablo Melo; da responsável técnica de enfermagem da Policlínica José Paranhos Fontenelle, a enfermeira Maria de Fátima Baptista; da responsável técnica de enfermagem do CMS José Paranhos Fontenelle, a enfermeira Mariana de Almeida e da técnica de enfermagem da Policlínica Newton Alves Cardozo, Florines Fernandes e do Coordenador da CAP 3.1 - Dr. Leonardo Graver.
Destacamos a importância das palestras:
- Relato de experiência ma abordagem da TB e TBMR - apresentado pela enfermeira Vanda Ferreira/RT do Programa de Tuberculose da PJPF;
- A atuação do enfermeiro na ESF - apresentado pela enfermeira Mariana de Almeida /RT de enfermagem do CMS JPF;
- Residência de enfermagem na APS - abordado pela enfermeira Shirley Linhares/preceptora da Residência de enfermagem na CF Felippe Cardoso
- O enfermeiro na assistência de Pré-Natal de baixo risco - apresentado pela enfermeira  da PJPF Sheila Barbato;
- Planejamento Familiar: um desafio na APS - apresentado pela enfermeira Rosana Moraes/responsável pelo planejamento familiar da PJPF;
- Feridas no corpo ou na alma? - apresentado pela enfermeira Elaina de Souza/RT da sala de curativos da PJPF.